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【ダイエット女子必見】痩せた女の子はこんなにも変わる！ 「あたしもこうなりたい！」と思わせるビフォー・アフター写真
デブな女子と痩せてる女子。どっちが美しくてウケが良いかと言われたら、9割型は「痩せてるほう」と答えるでしょう。デブとヤセの中間である「ぽっちゃり」が至高と答える人もいますし、それはそれでアリですが、健康的に、シャキッ！ としたボディの女性の美しさは、男性のみならず女子から見ても惚れ惚れするほど。...
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不動の人気をほこる動画「6分間ソファー腹筋運動」で目指せ6割れ腹筋女子！
ほどよく鍛え上げられた女性アスリートの肉体美は、見ているだけでも惚れ惚れするほどカッコいい！ 特に腹筋。たとえアスリートでなくとも、うっすらと腹筋が割れている女性を見ると、思わず尊敬しちゃいます。 バッキバキに割れていなくとも、とりあえずは、たるんだお腹をなんとかしたい！ そんな時にトライしたいのが、不動の人気動画「6分間ソファー腹筋運動」です。...
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もうすぐ夏だしシェイプアップに励もう！ ニャンコと一緒にできるエクササイズをドドンとご紹介しちゃうよ～
GWに入ると、季節も一気に初夏へと突入。夏の気配をひしひしと感じてダイエットを意識し始めた、なんて方もきっと多数いらっしゃることでしょう。 そんな方々にご紹介したいのが、ニャンコとできるエクササイズ！ ワンコとできるエクササイズでは、近年『ドッグヨガ』などが有名。だからワンコなら想像もしやすいのですが、自由気ままなニャンコが人間と一緒にエクササイズだなんて、全然想像がつかないでしょ？...
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ストップ！ 正月太り！ 年末年始体型をキープするためにやっておきたい15のエクササイズ
年末年始はどうしても、暴飲暴食しがちになっちゃいますよね。控えようと思っていても、家族や友人みんなで集まると、ついつい手が伸びちゃう。困ったもんです。 でもね、そんなことばかりやっていると、後々しっぺ返しが来ちゃうのよ！ 「正月太り」なんて言葉があるとおり、多くの人がこの時期増える体重に頭を悩ませていることは明白。...
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エクササイズ界にもついにVRマシンが登場!! 空を飛ぶなどゲーム感覚でシェイプアップできちゃう「イカロス」
最近、VRという言葉をよく目にします。ヴァーチャル・リアリティー（仮想現実）のことですが、このところはデジタルの映像がつくる世界で仮想体験をする技術、といった意味でよく使われているようです。 そしてこのたび、そのVRを利用したエクササイズマシンがついに登場した模様。ヴァーチャルリアリティーの世界に没入しながら楽しくシェイプアップすることができる……想像しただけでワクワクしますよねぇ！...
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【荒ぶる】夏までに頑張ってダイエットするニャ！ サーファーのようにフィットネスマシンを乗りこなす猫ちゃん
ダイエットは明日から、なんてことを言いつつ過ごしていたら、今年もアッという間に夏がやって来ます。やだもう夏までに痩せるとかムリじゃん……そんなオトメは、反省の意味を込めて、こちらのニャンコさんの姿に括目すべし!! ただいま、フィットネスマシンを完全に乗りこなしているニャンコさんがTwitter上で話題になっています。この調子でダイエットに励んだら、すぐさま美ボディも夢じゃニャイ!?...
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【やりすぎ】ポニョ腹を強制スマート化するアメリカの超強力「補正下着」!? 脂肪がみるみる収納される光景は圧巻だけど心配になるレベル!!
夏は露出が増える季節。体の “ぽにょ” っとした部分が、どうしてもあらわになってしまうものです。 そんなときに便利なのが、補正下着！ アメリカ・フロリダ州とコネチカット州に拠点を置くブランド「1shapers」は、相当な補正力を誇る下着を多数扱っているようで、効果のほどは公式インスタグラムを見るとわかりやすい……のですが。...
View Article32歳になったアデルの変貌ぶりにファンびっくり！ シェイプアップされたミニスカ姿が話題に
2020年5月5日に32歳のバースデーを迎えた、世界的シンガーのアデルさん。 翌日には、インスタグラムにて誕生日祝いのお礼と、自らの命を危険に晒しながら仕事をしてくれている人々へ感謝を伝える投稿をしているのですが……。 投稿に添えられたアデルさんの変貌ぶりがすごすぎて、大きな話題となっているんです！ 【めちゃくちゃスリムになってるーっ！】...
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